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Eisenhaltige Lebensmittel • Diese 11 liefern viel Eisen
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Deutschland is(s)t vegan - Überrascht? Eisenmangel ist ein beliebtes Thema für Menschen, die der fleischlosen Ernährung nichts abgewinnen können. Vegetarier und Veganer werden immer wieder gewarnt, dass sie auf ihre Eisenwerte achten
Was darf ich bei Eisenmangel essen und was nicht?
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