Que son las leguminosas o Legumbres? | Comer es Vivir
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Nutrición para vivir mejor - #PuedoMásQueLaDiabetes ¡Las leguminosas son un súper alimento! Una porción de leguminosa (1/2 taza) aporta proteína de origen vegetal, mucha fibra y hierro. Frijoles (negros, rojos, blancos), garbanzos
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Bersek Fitness Center - 🤔¿Que son las leguminosas? 📝Le llamamos así al fruto en forma de semilla de algunas plantas aunque existen muchos tipos y especies. Algunas leguminosas pueden ser hojas, vainas
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